Slova, která unavují tělo

Slova, která unavují tělo

To nedám.

Nestíhám.

Já na to nemám.

To bude zas průšvih.

Jsem úplně vyčerpaný/á.

Dej mi pokoj.

Jsem úplně v pr…. (neboli v sedínce)

Na to se můžu vys….

Zase jsem to zvoral/a.

Jsem k ničemu.

Nejsem dost dobrý/á.

Tímto stylem, a ještě mnohem hutněji, bych mohla pokračovat dlouho.

Jak se cítíte, když ty věty čtete? A jak vám je, když si uvědomíte, že tyto nebo podobné průpovědi běžně říkáte?

Tíha, tlak, zdrcení nebo lehko, usměvavo, veselo a šťastno?

A stačí tak málo, posunout věty z formy, která člověka deptá a sráží do tvaru, jenž ho povzbudí. Je to zadarmo a ohromně to pomáhá. Kdo jiný vás povzbudí, než vy sami sebe? Že vás učili jiné věci? …. Tak ať…. To, jak o sobě mluvíte a přemýšlíte, vzniká ve vaší hlavě… a prochází vašimi hlasivkami přímo do života.

Co s tím tedy udělat?

Navrhuji změnu a posun vět, kterými si ubližujete do formulací, kterými si dodáte odvahu a sebedůvěru. Ty své osobní už potom proměníte lehce sami.

To nedám. x Dám to příště. - Věřím si, brzy to dám.

Nestíhám. x Postupně zvládám, co je teď důležité.

Já na to nemám. x Mám na to.

To bude zas průšvih. x Sice to bude průšvih, ale chybami se člověk učí. Přijímám své chyby a učím se.

Jsem úplně vyčerpaný/á. x Odpočinu si a obnovím sílu.

Dej mi pokoj, mám práci (směrem k dítěti). x Pojď, uděláme to spolu, a potom budeme mít čas na to, co chceš ty.

Jsem úplně v pr…. (neboli v sedínce) x Sice se něco pokazilo, ale když to šlo tam, půjde to i ven. (trocha legrace vždy zlehčí přijetí a řešení potíží)

Na to se můžu vys…. x Dávám ruce pryč, končím. (zralá volba)

Zase jsem to zvoral/a. x Opět stejné: chybami se člověk učí, příště to bude lepší. "Učený z nebe nespad."

Jsem k ničemu. x Jsem tu k něčemu, jen možná ještě hledám k čemu.

Nejsem dost dobrý/á. x Jsem dobrá. Jsem dobrá pro sebe a ve svých očích.

Možná to zní jako maličkost. Možná až zbytečnost. Jen pár jinak poskládaných vět a průpovídek, které často opakujete. Jen jiný způsob, jak k sobě mluvit.
Těla to všechno slyší. A velmi dobře pozná rozdíl mezi tlakem… a povzbuzením.

Co myslíte, stojí to za zkoušku?